彼氏・彼女の口臭が気になったことはある？ない？予防方法と効果的な伝え方は？人気投票で実態調査！

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みなさんは、彼氏・彼女の口臭が気になったことはありますか？

彼氏や彼女とは必然的に顔が近づくことも多いので、もし相手の口臭が気になる場合は結構なストレスになるのではないでしょうか。しかし、彼氏や彼女の口臭に気付いても伝えるのは難易度が高いでしょう。

また、自分ではなかなか気付かないものなので、自分の口臭が臭いと思われていないか心配になることもありますよね。

そこで今回バトクエでは、口臭の原因から予防方法、彼氏・彼女を傷つけずに伝える効果的な方法を紹介し、最後に「彼氏・彼女の口臭が気になったことはある？ない？効果的な伝え方と予防方法は？人気投票で実態調査！」という人気投票の結果を発表します。

まずは、皆さんの意見を投票をお願いします！

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【彼氏・彼女の口臭が気になる】口臭が発生する原因

まず、口臭の原因にはどんなものがあるのか見ていきましょう。

【口臭の原因】誰にでもある生理的口臭

口臭の原因のひとつは、寝起きや空腹時、緊張時に唾液の分泌が少なくなり細菌が繁殖することです。これは誰にでも起こり得る口臭です。

付き合っている彼氏や彼女だったとしても、朝起きてすぐの口臭が気になるという人は多いのではないでしょうか。

また、女性は生理や妊娠などのホルモンバランスの変化による口臭もあるようです。

【口臭の原因】食べ物や嗜好品による口臭

ニンニクやネギなどの匂いがキツイ食べ物や、お酒・タバコなどで口臭が発生することもあります。

これは、一時的なものなので歯磨きやブレスケアによってなくなるので長く続くものではありませんが、磨き残しなどが蓄積すると口臭が常時気になるようになってくることもあります。

付き合っていて仲が良くても、ニンニク料理を食べた後のキスは厳しいものがありますよね。

【口臭の原因】病気やストレスによる口臭

鼻やのどの病気、肝臓の疾患などで口臭が発生することもあります。しかし、口臭の原因の90%以上は口の中に原因があると言われており、歯周病や虫歯などの可能性が高いです。

普段ブレスケアを念入りにしているのに口臭が気になるという人は、治療が必要になるでしょう。また、ストレスで唾液の分泌用が少なくなることでも口臭は発生しやすくなります。

彼氏や彼女と長く一緒にいたい場合は、言いづらくても伝えた方がいいでしょう。

【彼氏・彼女の口臭が気になる】口臭の予防方法は？

続いて、口臭はどうしたら予防ができるのか見ていきましょう。自分の口臭が気になる人も参考にしてみてください。

【口臭の予防方法】水をたくさん飲む

口臭は唾液の分泌は減ることによって起こることが多いので、水をたくさん飲んだり、食事をしたりして唾液の分泌を促すことで予防ができます。

生活の中にルーティンとして水分をまめにとるようにしてみるといいかもしれません。

【口臭の予防方法】歯垢・舌のケアを念入りに

歯磨きを丁寧にすることもそうですが、実は歯ブラシで取り除ける歯垢は全体の60％だそう。歯ブラシ以外にもデンタルフロスやデンタルピック等でのケアもするといいのではないでしょうか。

また、口臭の原因となる細菌は歯だけでなく舌にも溜まりやすいので、舌のケアも欠かせません。

最近は歯ブラシの裏に舌磨きがついているものも発売されているので、試してみるのもいいのではないでしょうか。

【口臭の予防方法】病院で治療してもらう

自分でできる口臭ケアを全て試してみても口臭が改善されない場合は、思い切って歯医者や内科に行ってみるといいでしょう。

虫歯や歯周病であれば、治療なしには口臭の原因を取り除けません。自分であれこれ頑張るよりも早く改善できるかもしれません。

また、口臭がするのは体が出している危険信号。内臓などに病気があるかもしれないので、少しでも気になったらすぐに病院へ行くことをおすすめします。

【彼氏・彼女の口臭が気になる】どうやって伝えたらいいの？

最後に、彼氏・彼女の口臭が気になる場合の効果的な伝え方をご紹介します。

口臭が気になっていても直接伝えるのは、なかなか勇気がいりますよね。相手が傷ついてしまうかもと思い我慢している人はぜひ参考にしてみてください。

【口臭が気になるときの伝え方】相手の体調を心配する

口臭はストレスや体調不良が原因で発生することもあります。

体調が悪くないか心配する言葉をかけて「普段はそんなことないんだけど、最近口臭がするのが気になって...」と伝えれば、彼氏や彼女を傷つけず口臭を気にするきっかけをつくることができます。

普段口臭ケアをしている彼氏・彼女であれば、一度病院を進めてみるのもいいでしょう。

【口臭が気になるときの伝え方】直接的ではなく匂うことを伝える

顔を近づけたときに、ふいに「あれ、ニンニク食べた？」と軽く言う方法もあります。

言われた彼氏・彼女は「匂いのキツイものは食べてないけど、臭いのかな」と気にするようになるはずです。

注意点は、相手が気付いていそうな場合はそれ以上何も言わないことです。「臭い」と直接的な言い方をすると傷ついてしまう可能性もあるので、「食べてないけど、臭い？」と聞かれた場合は「いや、勘違いかも...」くらいの返事にしておくのが無難なのではないでしょうか。

【口臭が気になるときの伝え方】自分がブレスケアをして勧めてみる

直接伝えるのが難しい場合は、一緒に口臭ケアをするのを勧めてみるのも1つの方法でしょう。

「自分も最近気になっていたから...」と自分が気にしていることにして、使っている口臭ケアの商品を「すごくよかったから使ってみて」と勧めれば、相手も嫌な思いをせずに口臭も改善され、あなたもストレスに感じることがなくなるのではないでしょうか。

「彼氏・彼女の口臭が気になったことはある？ない？効果的な伝え方と予防方法は？人気投票で実態調査！」まとめ

いかがでしたか？彼氏・彼女の口臭の問題は伝えづらく気まずいかもしれませんが、恋人として長く付き合っていくのであれば改善できた方がいいですよね。

口臭の原因はひとつではなく様々ありますが、予防や対策ができるものがほとんどです。もし、彼氏・彼女の口臭が気になる...という人がいたら傷つけずに済む方法で伝えることができるといいですね。

みなさんは、彼氏・彼女の口臭が気になったことはありますか？

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