【癒しグッズvs動物とのふれあい】リラックスするのはどっち？人気アンケートで比較調査！

仕事や家事、勉強や育児、さまざまな人間関係、時間に追われる毎日にストレスを感じ、心身ともに疲れることがあります。そんな疲れた心と体をほぐしてくれるものとしてよくあげられるのが、癒しグッズと動物とのふれあいです。これらをすることで、１日の終わりに、また休日に安らぎを得ることができます。

そこで今回バトクエでは、癒しグッズ派と動物とのふれあい派に分かれて、特徴や魅力を比較し、最後にどっち派が人気かアンケートした結果を発表します！

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【癒しグッズ】の特徴・魅力

特に王道で人気があるのは「アロマセラピー」

癒しグッズなら、アロマと呼ばれる花や柑橘類の香りのするオイルが人気です。それを使った「アロマセラピー」は、心理療法としても確立されています。

香りを楽しむだけでなく、そのオイルを使ったマッサージもあり、より一層の効果を得ることができるでしょう。

視覚や聴覚、さまざまなものを癒すグッズがたくさんある

音では、ピアノやギターの楽器、オルゴール、シンセサイザーと呼ばれる電子音を使ったヒーリング音楽。海の波・風・雨などの自然の音があります。

明かりでは、暗くした部屋で灯すろうそくの光、間接照明の明かり、壁に照らすプラネタリウムにプロジェクター。

自然由来では、庭やベランダで花や草を育てるガーデニング、ハーブと呼ばれる香草を使った飲み物や食べ物。

ほかにも、動物やキャラクターのぬいぐるみなどのグッズ、頭や顔、体の各部分をマッサージするためのグッズもあります。

【動物とのふれあい】の特徴・魅力

動物好きにはたまらないひと時を演出

動物好きな人にとって、動物とのふれあいは、まさに至福のひと時。無邪気なしぐさ、かわいい鳴き声、一緒に歩いたり走ったり。そのすべてが癒しです。中でも代表的な動物といえば犬と猫でしょう。

野生動物であった犬や猫を、耕作した穀物を食べる害獣駆除の目的で、家畜としたのが始まりです。そのうち、家畜としての存在から、家族としての存在に代わり、いつしか癒しの存在にまでなりました。

エサをあげたり、直接さわったり、心身ともに触れ合える

今では犬や猫のほか、かつての害獣であったネズミや鳥も、癒しの存在として飼われるようになりました。このように家で飼える動物のほかに、動物園やテーマパークなどで動物と触れ合うのもおすすめです。

普段お目にかかれないライオンなどの肉食動物、ゾウやキリンなど大型の草食動物。比較的なじみのある牛や馬、ウサギやニワトリ、ヤギやヒツジ。動物によってはエサをやったり、直接体に触れることができたり、体の上に乗る体験もできます。

動物とのふれあいは、香りを使った「アロマセラピー」に対し、「アニマルセラピー」と呼ばれ、心身ともにリラックスできるものです。

「【癒しグッズvs動物とのふれあい】リラックスするのはどっち？人気アンケートで比較調査！」まとめ

いかがだったでしょうか？癒しグッズがリラックスできる派は、アロマセラピー、ヒーリング音楽など、自分の好きな娯楽で落ち着く効果を得ています。また、動物とのふれあいがリラックスできる派は、イヌやネコだけに限らず、動物園などでライオンやゾウなどの普段見れない動物を鑑賞し、癒されることが可能です。

それでは最後にアンケート結果の発表です。

「【癒しグッズvs動物とのふれあい】リラックスするのはどっち？」の投票結果の発表

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