日曜日の夕方はどっちの気分？「月曜に絶望 vs 楽しい週末の振返り」日曜夕方テンションの人気投票中！

勤勉な日本人は、土日を休日の週休二日制の制度を採用することが多く、金曜の夜から土日にかけてリフレッシュします。一泊二日の旅行から寝だめに至るまで心身をリフレッシュさせて翌日の仕事に向けて活力を備える人も多いのではないでしょうか。

しかし日曜日の夕方になると、週明けから始まる仕事に対して鬱になってくる人も多いのではないでしょうか。

そこで今回バトクエでは、日曜日の夕方は「月曜に絶望する」人が多いのか、はたまた楽しかったなーなど「週末を振り返る」人が多いのかアンケートをとってみたいと思います！ぜひご協力ください！

日本人の気質と風土がそうさせる

週休二日制では金曜の夕方から開放的な気分になり、月曜日の夕方から鬱々した気分になる人が多いです。これは何も社会人に限られておらず、学生でも休み前と休みの日では気分が違う模様です。年間と年始では気分が違うように休み前に開放的になっていた気分が休日の夕方から引き締まる人、あるいは絶望する人もいます。

こうした気分の差は当たり前のことですが、あまりにも気分の落差があるとしたら、躁鬱の可能性も考えておく必要があります。躁鬱とは気分が上がったり下がったりすること。例えば、日本特有の四季である梅雨の期間にはうつ病になる、雨天では気分が重くなる、冬の期間が長くつずくと鬱っぽくなる、五月病と言われるように、慣れた環境から新しい環境へ身をおいたときにうつ病になるなどきっかけがあります。

ところが、長い冬の曇りがちな気候風土からハワイなどの常夏へと環境を移すと、鬱々した状態から解放されて躁的な気分になるのです。神経質と言われているA型気質の多い日本人にはよくあることです。

メンタルが弱いと月曜日を迎えたくない

仕事がつまらない時、上司や同僚と諍いがある時、そのストレスは大きいものでしょう。休みというのは一時の安息になりうるのですが、休日に甘んじていると休日の夕方には翌日の出勤を考えて絶望する人も多いのではないでしょうか。

メンタルが強かったり、仕事が楽しい場合は、日曜日の夕方に絶望することも少ないかもしれません。しかしメンタルが弱いと、休日の夜の絶望がひどく、翌朝月曜日の朝の出社拒否につながったりします。

エネルギーを効率よく使い、充実した週末！

金曜から月曜日の朝まで時間があると考えるタイプは、金曜の夜から一泊旅行や二泊旅行を組んだりして活動的に時間を有効活動しています。主体的に時間を有効活用しようと考えることができます。とくに韓国やグアムなどの飛行時間が短い旅行先へ遊びに行くには、週休二日制を上手に活用しておくと会社から有給をもらうことなく旅行を楽しむことができます。

月曜に絶望する気分ももったいないと感じる傾向があるため、休日である日曜の夕方には翌日のことを気に止んだりすることはありません。意欲的に週末を振り返り、思い出に浸る、反省して次の活かすくらいです。とても効率のよいエネルギーの使い方をしている人です。

隙間時間まで充実！土日は格好の充実時間！

社会人にとっての隙間時間というのは大変貴重なものです。土日は一週間の隙間時間ともいえ、比較的長く自由な時間として過ごすことが可能になります。観光、旅行、温泉、ドライブ、運動、ショッピング、グルメ、映画、自然とのふれあい、あらゆる娯楽を楽しむことができる隙間時間です。その貴重な自分の時間をどのように使うのかが最大のテーマです。

活動的なアクティブな人は、日曜日の夕方も活動していることが多く、わざわざ月曜日に絶望してしまうには余裕のある証拠、無趣味で体を動かさない人かもしれませんね。

『日曜日の夕方はどっちの気分？「月曜に絶望 vs 楽しい週末の振返り」』のまとめ

いかがでしたか？日本人の気質とはいえ自分次第。積極的な人生か、受身的な人生かで休日の夜の過ごし方や感じ方は異なるようです。あなたはどっち派でしょうか？

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