【サプリメント】賛成派？反対派？どっち派？人気アンケートで比較調査！

健康・医療

サプリメント（supplement）という言葉には、「何かを加えて、完全にする」という意味があります。「健康ブーム」と言われて久しい昨今、気軽に購入して摂取できるサプリメントの人気は高いです。

昔は、食事だけでは補えないビタミンカルシウムの補給をするためにサプリメントを使用していました。しかし現在は、美容やアンチエイジングの効果を期待して摂取する人も多いのではないでしょうか。

日頃から食事を気にかけたり、運動をしたりすることができない忙しい現代社会にとって、サプリメントはとても便利で身近なものになっています。

そこで今回バトクエでは、サプリメントを積極的に摂る派と摂らない派に分かれて、特徴や魅力を比較し、最後にどっち派が人気かアンケートした結果を発表します！

摂る派

摂らない派

【サプリメント】取得したい派の意見！

さまざまな種類のサプリメントが用意されている

食事や睡眠の時間を十分に確保できない現代社会では、サプリメントを摂取している人は2人に1人だと言われています。

種類も豊富で、最近では睡眠の質を上げるためのサプリメントも発売されたりと、「病院に行くにはちょっと面倒だし億劫…。」といった場合に、「まずはサプリメントで様子をみよう！」と使用する人も少なくありません。

一昔前は、薬局やドラッグストアなどの専門店での販売がほとんどでした。でも現在は、スーパー・コンビニ・インターネットの通信販売など24時間入手することができます。

好き嫌いがある人にとって、サプリメントは重宝する存在

近年では偏食傾向があり、野菜が食べられない・肉が食べれらないなど特定の栄養素が不足している人には、気軽に摂取できるサプリメントはとても便利です。

また、日焼けに効果がある・シミやシワを予防する・脂肪を溜めにくくする等、美容・ダイエットに効果があるものは女性に人気を集めています。毎日決まったタイミングで飲む必要があるため、三日坊主にならないマメな人には良いでしょう。

【サプリメント】取得しない派の意見...

継続しなければ効果は薄く、お金もかかる

サプリメントは決して安価ではなく、継続して摂取する必要があります。でも、本人がサプリメントの効果を感じにくいという側面があるため、面倒だしもったいないという意見は少なくありません。

また、あくまでもサプリメントは不足している栄養素を補助するだけで、「病気を治す」効果はないでしょう。

サプリメントは栄養補助食品であり、医薬品とはちがう

サプリメントは、栄養機能食品と言われるとおり、健康保持・増進を目的とした「食品」です。厚生労働省で検査を受けて効果が認められ販売許可を得た「医薬品」とは異なります。

「サプリメントと薬を一緒に服用しても問題ない」と一緒に飲んでいる人も。でも、サプリメントの成分によっては、副作用が出たり薬の効果が過剰もしくは薄弱になってしまう場合があり、そのような体への影響を気にしてサプリメントを摂取しない人もいます。