【ホエイプロテインvsソイプロテイン】プロテインを飲むならどっちがおすすめ？人気アンケートで比較調査！のアンケート

プロテインとは、三大栄養素のひとつ、たんぱく質のことです。最近では、アスリートや筋トレをする人だけではなく、身体作りの一環としてプロテインを摂取する人が増えてきています。コンビニなどでも売られ、より身近なものになってきました。そんなプロテインにも種類がありますが、代表的なのがホエイプロテインとソイプロテインです。あなたはどちらがおすすめですか？皆さんのご意見をお聞かせください。