【筋トレメニュー】分割法筋トレ派?全身一気に筋トレ派?どっち?のアンケート結果
筋トレメニューの組み方は人それぞれですが、大きくわけると分割法と全身一気に鍛える方法があります。決めた筋肉を徹底的に鍛える分割法はマッチョが愛用する方法ですが、忙しくて時間が取りにくい人は全身を1日で一気に鍛えたりします。
そこで今回バトクエでは、『【筋トレメニュー】分割法筋トレ派?全身一気に筋トレ派?どっち?』のアンケート調査を行います!
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