【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?人気投票

【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?人気投票

バランスのとれた食事をとることは、健康を考えるうえで大切であることは間違いありません。

しかし栄養バランスばかりを重視するも非現実的で、気にし出したらキリがありません。とはいえ、食べたいものを食べると、栄養が偏るのも確か。

そこで今回バトクエでは、食べたいものを食べる派と栄養バランスを考えて食べる派の意見を紹介し、最後に『【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?』という人気投票の結果を発表します。

まずは、皆さんの意見を聞かせてください!

【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?のアンケート

食べたいものを食べる

栄養バランスを考えて食べる

【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】食べたいものを食べる!

【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】食べたいものを食べる!

こだわりすぎて時間・自由がなくなるのは嫌だ!

実際問題として、食事にこだわればこだわるほど時間を束縛されてしまいます。最終的に行き着く先は、外食すらできなくなります。そんな不自由は嫌だし、いくら健康に気をつけても事故で死ぬ可能性もあります。

好きな時に好きなご飯を食べることでストレスレスの生活ができます。

生物学的にも理にかなっている?

人間の身体はその時の自分に足りない栄養素を持つものを「食べたい」と思うのだそう。

従って、食べたいものを食べたい時に食べることは時間の有効活用に繋がるだけでなく、実は生物として理にかなった行動と言えるかもしれません。

【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】栄養バランスを考えて食べる!

【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】栄養バランスを考えて食べる!

健康を考えれば栄養バランスは重要!

栄養バランスを考えて食べると、毎日偏らず体に必要な成分を取得することができます。バランスが良い食生活は、免疫力が上がり体が丈夫になり、ひいては自律神経も整い精神的にも安定しやすいと言われています。

栄養バランスと規則正しい食生活!

1日3食できるだけ決まった時間に、栄養バランスのとれた食事をするは、健康な体づくりの第1歩。

時には暴飲暴食もストレス発散に必要かもしれませんが、規則正しい食事が健康に悪いわけはありません。

『【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?』まとめ

せっかく生きているんだから楽しみたいという人は、食べたいものを食べる派が多いのではないでしょうか。逆に長生きしたいから多少の我慢は必要という考えあれば、栄養バランスを考えて食べる派が多い傾向がありそうですね。

あなたは食べたいものを食べる派ですか?栄養バランスを考えて食べる派ですか?どっち派でしょう?

『【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?』の人気投票結果発表!

【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?のアンケート

食べたいものを食べる

栄養バランスを考えて食べる

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【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?のアンケート

食べたいものを食べる

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