【ウォーキングvsスクワット】健康にはどっちがおすすめ？人気アンケートで比較調査！のアンケート結果｜人気投票ならバトクエ

年齢と共に体力が落ちたと感じている人や、健康診断の数値が気になる人で、何か健康のために運動を始めたいと思っている人は多いです。そのとき、手軽にできる運動を考える時に真っ先に思い浮かぶのがウォーキングとスクワット。今後健康のために、継続するのであれば、どっちがおすすめなのでしょうか？皆さんのご意見をお聞かせください。

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スクワット61%
ウォーキング39%

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【ウォーキングvsスクワット】健康にはどっちがおすすめ？人気アンケートで比較調査！

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