【バナナジュース】美味しい？まずい？どっち？人気アンケートで好き嫌いの割合調査！

グルメ

バナナジュースは、バナナに牛乳を加えて液状にした身体に優しい飲み物です。栄養満点のバナナと牛乳を手軽に摂取できます。最近は、様々な味のバナナジュースを取り扱う専門店が全国各地で増えています。

今回バトクエでは、バナナジュースの特徴や魅力をご紹介し、最後に『【バナナジュース】美味しい？まずい？どっち？』のアンケート結果を発表します！

★★★★★（大好き）

★★★★（好きかな）

★★★（普通）

★★（嫌いじゃないけど）

★（嫌い）

【バナナジュース】の特徴・魅力

バナナジュースは作り方簡単

バナナジュースはミキサーやブレンダーが無くても作ることが可能です。バナナと牛乳を丈夫なポリ袋に入れ、袋の上からバナナを揉み潰して混ぜていきます。あらかじめ、バナナを小さめにカットしておくと潰しやすくなります。包丁を使う必要がないため、子どもでも安心して作れます。

バナナジュースの特徴

バナナジュースの材料はシンプルで、基本的にはバナナと牛乳のみで作ることができます。甘さが足りない時は少量の砂糖やはちみつを加えます。作り方も簡単で、皮を剥いたバナナと牛乳をミキサーで潰しながら混ぜるだけです。喉ごしは、重めでとろっとしたものから飲みやすいさらっとしたものまで、混ぜ具合や牛乳の量で変わります。味はバナナ本来のシンプルな味をしており、完熟バナナを使うとより濃厚な風味になります。満腹感を得られるため、朝食にも最適です。

牛乳が苦手な方やカロリーを気にする方には豆乳で作るのがおすすめです。氷を入れればスムージーのように仕上がります。ヨーグルトやココアパウダーを加えることでも味のバリエーションを増やすことができ、飽きずに飲めます。

バナナジュースの魅力

バナナジュースは栄養満点の飲み物です。主原料のバナナには食物繊維やトリプトファンに加え、ビタミンB2、B6、カリウムやポリフェノールが豊富に含まれています。

なかでもトリプトファンはビタミンB6と結びつく性質があり、体内でセロトニンというホルモンに変化し、リラックス効果をもたらすとされています。さらに、牛乳と一緒に摂取することで効果アップを期待できます。

【バナナジュース】の評判

【バナナジュース】美味しい・好きと言う意見

身体に良いし大好きだから毎日飲んでいる。
バナナは苦手だけど、バナナジュースは美味しいから飲める。

【バナナジュース】まずい・嫌いと言う意見

バナナの匂いがダメだからバナナジュースも嫌い。
バナナジュースの後味が最悪だから無理。飲みたくない。