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【筋トレの水分補給のタイミングは？】筋トレ中？筋トレ後？どっち？人気アンケート調査！のアンケート

水分補給をしないと熱中症になるので水分をマメに摂りましょう、というのは耳にタコができるくらい聞いていると思います。マラソン選手は途中で水分補給することも多いです。では、筋トレのときも途中で水分補給しなければならないのでしょうか。筋トレなら短時間で終わるし、すべてのメニューが終わってから水分補給している人も多いでしょう。そこで今回バトクエでは【筋トレの水分補給のタイミングは？】筋トレ中？筋トレ後？どっち？のアンケートを実施します！

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