【ミックスナッツ】美味しい？まずい？どっち？人気アンケートで好き嫌いの割合調査！

グルメ

ミックスナッツは、植物性の良質なタンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富な食品です。美容や健康にさまざまな効果が期待できるスーパーフードとして注目されています。

香ばしく食べ応えがあり、手軽に栄養が摂れるので、おつまみやおやつとして幅広い世代に人気となっています。

今回バトクエでは、ミックスナッツの特徴や魅力をご紹介し、最後に『【ミックスナッツ】美味しい？まずい？どっち？』のアンケート結果を発表します！

★★★★★（大好き）

★★★★（好きかな）

★★★（普通）

★★（嫌いじゃないけど）

★（嫌い）

【ミックスナッツ】の特徴・魅力

ミックスナッツは栄養豊富

ミックスナッツは、アンチエイジング効果だけではなく、ダイエットで不足しがちな鉄分などの栄養を補うのにも最適です。

小腹が空いた時やおやつにミックスナッツを取り入れたり、刻んでパスタやサラダのトッピングにしたり、毎朝のグラノーラやパン作り、お菓子作りにもピッタリです。

モデルさんがおやつにしていることでもよく知られています。

ミックスナッツの特徴

ミックスナッツにはさまざまな種類のナッツがありますが、代表的なものはアーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツの4種類です。

ミックスナッツは多くのメーカーが販売しており、様々な味わいを楽しむことができます。例えば、おつまみに最適な塩味、素材の美味しさが楽しめる素焼き、きな粉味、トリュフ味、ハニーロースト味などがあります。

ミックスナッツの魅力

ミックスナッツの魅力は、豊富な栄養を手軽に摂取でき、生活習慣病の予防・美肌・便秘解消といった効果が期待できるところです。

アーモンドにはほうれん草と同等の鉄分が含まれ、貧血予防に効果的です。くるみにはオメガ３脂肪酸が含まれているため、悪玉コレステロールを減らし、血管を正常に保つ効果が見込めます。

カシューナッツには亜鉛と鉄がナッツの中でも多く含まれ、ミネラル補給にお勧めです。マカダミアナッツは、オメガ７脂肪酸が豊富で、抗炎症作用・肌荒れ対策に効果的です。

またナッツは、食物繊維が豊富で血糖値の上昇が穏やかな低GI食品に分類されます。１日約25g、手のひらに軽く１杯程度が目安となります。

【ミックスナッツ】の評判

【ミックスナッツ】美味しい・好きと言う意見

食べだすと止まらない。
コスパ良い。

【ミックスナッツ】まずい・嫌いと言う意見

酸化が早い。
ミックスされているので、好みでないナッツが入っている。