【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?人気アンケートで好き嫌いの割合調査!

【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?人気アンケートで好き嫌いの割合調査!

プロテインは栄養補助食品です。主成分はタンパク質で、粉末状のものが多く商品化されています。飲み物に混ぜて手軽にタンパク質を摂ることができますが、社会の健康意識の高まりや筋トレブームにより、愛飲者が大幅に増加しています。

今回バトクエでは、プロテインの特徴や魅力をご紹介し、最後に『【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?』のアンケート結果を発表します!

【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?のアンケート

★★★★★(大好き)

★★★★(好きかな)

★★★(普通)

★★(嫌いじゃないけど)

★(嫌い)

【プロテイン】の特徴・魅力

【プロテイン】の特徴・魅力

プロテインの名前の由来

プロテイン(protein)は英語でタンパク質を意味しており、その語源はギリシャ語のプロテオス「第一となるもの」「最も大切なもの」です。一方、現代の日本では「栄養補助食品・サプリメント」を指しています。

プロテインの特徴

プロテインの種類には、主に「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ソイプロテイン」があり、それぞれ得られる効果が異なります。ホエイプロテインは乳由来で吸収が速く、運動やトレーニング直後の栄養補給や筋肉のリカバリーに適しています。

カゼインプロテインも同様に乳由来ですが、不溶性で吸収がゆるやかなことが特徴で、就寝前などに飲むのが効果的です。大豆が由来のソイプロテインは、ダイエットや食事の栄養補助に向いています。

近年、各メーカーから多種多様なプロテインが販売されるようになりました。味もココア・チョコ・抹茶など、さまざまなフレーバーが誕生し、好みで楽しめるようになっています。

プロテインの魅力

プロテインの魅力

プロテインは、アスリートや筋トレをする人が飲むというイメージを持っている人が多いかもしれません。しかし、プロテインの主成分であるタンパク質の役割は、筋肉をつくることだけではありません。臓器・骨・歯・皮膚・髪・爪の材料となり、成長ホルモンや酵素・抗体を生成、身体の機能を調整します。さらに脳神経の伝達や、体内の血液を正常に保つ役割など、生命を維持するのに重要な役割を担っています。

プロテインを水や牛乳に溶かして飲む以外に、料理に活用する人も増えています。朝食でスムージーやパンケーキに混ぜれば、手軽に美味しくタンパク質を補えます。プレーン味を豆乳と一緒に野菜のポタージュスープに加えれば、まろやかで高タンパクな一品になります。さらに、プロテインはクッキーなどのスイーツ作りにもさまざまに活用できます。

【プロテイン】の評判

【プロテイン】の評判

【プロテイン】美味しい・好きと言う意見

  • チョコ味がチョコレートドリンクのようで飲みやすい。
  • ココア味は牛乳で溶くと本物のココアのようで美味しい!

【プロテイン】まずい・嫌いと言う意見

  • プロテイン独特の味が苦手。
  • 粉っぽい、ダマになる。

「【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?人気アンケートで好き嫌いの割合調査!」まとめ

今回はプロテインの特徴や魅力についてご紹介しました。

手軽にタンパク質が摂れるプロテインは、お菓子やグラノーラなどにも使用され人気を集めています。通販サイトを利用すれば、多くの種類の中から理想のプロテインを見つけることができます。ぜひ健康な身体づくりに役立ててみてください。

また最後に、プロテインが好き・嫌いかのご意見もお聞かせください。

「【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?」の投票結果の発表

【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?のアンケート

★★★★★(大好き)

★★★★(好きかな)

★★★(普通)

★★(嫌いじゃないけど)

★(嫌い)

まだまだアンケート実施中です!ぜひあなたの意見を聞かせてください!

【プロテイン】美味しい?まずい?どっち?のアンケート

★★★★★(大好き)

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★(嫌い)

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