【プロテイン】美味しい？まずい？どっち？人気アンケートで好き嫌いの割合調査！
プロテインは栄養補助食品です。主成分はタンパク質で、粉末状のものが多く商品化されています。飲み物に混ぜて手軽にタンパク質を摂ることができますが、社会の健康意識の高まりや筋トレブームにより、愛飲者が大幅に増加しています。
今回バトクエでは、プロテインの特徴や魅力をご紹介し、最後に『【プロテイン】美味しい？まずい？どっち？』のアンケート結果を発表します！
【プロテイン】美味しい？まずい？どっち？のアンケート
★★★★★（大好き）
★★★★（好きかな）
★★★（普通）
★★（嫌いじゃないけど）
★（嫌い）
【プロテイン】の特徴・魅力
プロテインの名前の由来
プロテイン（protein）は英語でタンパク質を意味しており、その語源はギリシャ語のプロテオス「第一となるもの」「最も大切なもの」です。一方、現代の日本では「栄養補助食品・サプリメント」を指しています。
プロテインの特徴
プロテインの種類には、主に「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」「ソイプロテイン」があり、それぞれ得られる効果が異なります。ホエイプロテインは乳由来で吸収が速く、運動やトレーニング直後の栄養補給や筋肉のリカバリーに適しています。
カゼインプロテインも同様に乳由来ですが、不溶性で吸収がゆるやかなことが特徴で、就寝前などに飲むのが効果的です。大豆が由来のソイプロテインは、ダイエットや食事の栄養補助に向いています。
近年、各メーカーから多種多様なプロテインが販売されるようになりました。味もココア・チョコ・抹茶など、さまざまなフレーバーが誕生し、好みで楽しめるようになっています。
プロテインの魅力
プロテインは、アスリートや筋トレをする人が飲むというイメージを持っている人が多いかもしれません。しかし、プロテインの主成分であるタンパク質の役割は、筋肉をつくることだけではありません。臓器・骨・歯・皮膚・髪・爪の材料となり、成長ホルモンや酵素・抗体を生成、身体の機能を調整します。さらに脳神経の伝達や、体内の血液を正常に保つ役割など、生命を維持するのに重要な役割を担っています。
プロテインを水や牛乳に溶かして飲む以外に、料理に活用する人も増えています。朝食でスムージーやパンケーキに混ぜれば、手軽に美味しくタンパク質を補えます。プレーン味を豆乳と一緒に野菜のポタージュスープに加えれば、まろやかで高タンパクな一品になります。さらに、プロテインはクッキーなどのスイーツ作りにもさまざまに活用できます。
【プロテイン】の評判
【プロテイン】美味しい・好きと言う意見
- チョコ味がチョコレートドリンクのようで飲みやすい。
- ココア味は牛乳で溶くと本物のココアのようで美味しい！
【プロテイン】まずい・嫌いと言う意見
- プロテイン独特の味が苦手。
- 粉っぽい、ダマになる。
「【プロテイン】美味しい？まずい？どっち？人気アンケートで好き嫌いの割合調査！」まとめ
今回はプロテインの特徴や魅力についてご紹介しました。
手軽にタンパク質が摂れるプロテインは、お菓子やグラノーラなどにも使用され人気を集めています。通販サイトを利用すれば、多くの種類の中から理想のプロテインを見つけることができます。ぜひ健康な身体づくりに役立ててみてください。
また最後に、プロテインが好き・嫌いかのご意見もお聞かせください。
「【プロテイン】美味しい？まずい？どっち？」の投票結果の発表
【プロテイン】美味しい？まずい？どっち？のアンケート
★★★★★（大好き）
★★★★（好きかな）
★★★（普通）
★★（嫌いじゃないけど）
★（嫌い）
まだまだアンケート実施中です！ぜひあなたの意見を聞かせてください！
【プロテイン】美味しい？まずい？どっち？のアンケート
★★★★★（大好き）
★★★★（好きかな）
★★★（普通）
★★（嫌いじゃないけど）
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